Headspace: руководство по медитации 1 сезон мультсериал в HD 1080

Энди Пуддикомб, ранее буддистский монах, раскрывает секреты медитации, делясь уникальными методами и научными исследованиями, подтверждающими преимущества этой практики осознанности. Узнайте, как медитация может изменить вашу жизнь и улучшить ваше психическое здоровье, благодаря проверенным техникам от эксперта.